5月17日に松村薬局本店にて健康フェアを開催しました！

 

 

 

健康運動指導士の長町先生による健康体操を行いました。

音楽に合わせて楽しく、座ってできる体操を教えていただきました。

 

楽しく笑いながら運動することによって、幸せホルモンのセロトニンが分泌され、記憶力や認知機能をつかさどる脳の海馬機能向上に役立つそうです！

 

運動は健康な体作りだけでなく、脳の健康のためにもとても重要なんですね！

水分補給としてボディメンテの試飲もさせていただきました。

 

当日はあいにくの雨でしたが、たくさんのご参加ありがとうございました。

 

次回の健康フェアもお楽しみに！