11/17（土曜日）松村薬局松原店で健康フェアを開催しました。
今回のテーマは「ロコモ」です。ゴムチューブを使った簡単な筋トレや
筋膜リリースなどを実際に体験していただきました。

またロコモのチェック（足腰の筋力のチェック）も行いました。


普段運動をしないかたでも少し体を動かすだけで
体があたたまった、筋肉の緊張がほぐれて楽になったなど、
大変好評でした。

運動したほうがいいけどなかなか続けられない方や
どんな運動をしたらいいかわからないかたもぜひご相談下さい。

また、姿勢を正すためのゴムチューブもあり
おこさんからご年配の方までお使いいただけます。
松村薬局のほとんどのスタッフも使っています。
姿勢がよくなって腰に負担もかかりません。
ぜひ一度お試しください！