１月２５日（土）１４時～１５時、松村薬局本店にて第８回健康フェアを開催しました。
健康運動指導士さんによるストレッチ体操～ティッシュペーパーの箱を使って～でした。
当日は天候もよく１９名の方に参加いただき、音楽に合わせての体操は楽しい雰囲気でした。
簡単にできるものばかりでしたが、普段使っていない筋肉がたくさんあると感じた方や、「肩こりが楽になった」という方もいらっしゃいました。
「毎日ストレッチ」で、少しずつですが筋肉を鍛え、ケガしにくい体をGetしてほしいです。

今後は楽器を取り入れてみようと計画もありますので、気軽に参加してみてください。